Yeni Alışkanlıklar Edinmenin Tam Zamanı!

Güncelleme tarihi: 5 Kas 2021

Hepimizin yaşamında gerçekleştirmek istediği önemli değişimler var. Hayalleri, büyük küçük hedefleri var. Ancak bunları nasıl yapacağımız konusunda kafa karışıklığımız asla bitmek bilmiyor ve çoğu zaman bu hayaller istek olarak kalıyor bir köşede.

Bir türlü harekete geçmiyoruz. Günler birbirini tekrar ederken öylece oturup bir şeylerin değişmesini bekliyoruz.

“Krizler, alışkanlıkları değiştirmek ve yenilerini yaratmak için birer fırsattır.” der Charles Duhigg.

Küresel dev bir krizin ortasında, sosyal yaşamımızın kısıtlı olduğu şu günler, sizce de yeni alışkanlıklar edinmenin tam zamanı değil mi?

Evden çıkmadığımız bu zamanlarda kendimize katacağımız küçük alışkanlıklarla hayatımızı istediğimiz yöne çevirmemiz mümkün.

Peki nedir yarınlarımız için bugünden atacağımız küçük adımlar?

Küçük Alışkanlıklarla Başlayın

Diyelim ki kitap okuma alışkanlığı kazanmak istiyorsunuz, ancak bir türlü fırsat bulamıyor ya da odaklanamıyorsunuz.

Her gece sadece 1-2 sayfa okumayı başarabilir misiniz peki? Hiç hafife almayın, çünkü zaman geçtikçe bu alışkanlığınız güçlenecek ve her gün en az yarım saat kitap okumaya dönüşecek. Çabanızın boyutunun küçük ya da büyük olmasının önemi yok. Önemli olan bunu her gün sürdürmeniz.