Zorluklardan Kaçmak Sağlığınıza Zarar Veriyor!

Güncelleme tarihi: 9 Kas 2020

Karşılaştığınız zorluklara tepkiniz nasıl oluyor?

Onları kucaklıyor musunuz yoksa görmezden mi geliyorsunuz?

Eğer ikinci gruptaysanız bir kez daha düşünün derim. Çünkü yapılan araştırmalar zorluklarla mücadele etmek yerine onlardan kaçmanın hem zihinsel hem bedensel sağlığınızı olumsuz yönde etkilediğini ortaya koyuyor.