Kendimize pek çok söz veriyoruz. Daha sağlıklı bir yaşam, daha fazla kitap, yeni bir dil öğrenmek, para biriktirmek.. Hedef koyarken kararlıyız. Bu sefer başlıyorum, bu sefer başka olacak.. Ancak dünya genelinde insanların %75’i; hedeflerini daha ilk aydan yarı yolda bırakıyor.
Bugün; dünyada 10 milyondan fazla kişinin bu acı gerçeği değiştirmek için okuduğu ve hayatlarını dönüştüren James’in Clear’ın Atomik Alışkanlıklar kitabını özetliyoruz. Kitap tam 239 haftadır Amazon’un “en çok satanlar listesinde” ilk sıralardaki yerini koruyor.
Arzu ettiğiniz alışkanlıkları nasıl daha kolay hayatınıza entegre edersiniz? Bir hedefe giderken kendinizi nasıl motive edersiniz? Üzerinizdeki ataleti nasıl yok edersiniz?
7 adımda tüm bu soruların cevaplarını verdiğimiz bu özeti bitirdiğinizde, arzu ettiğiniz alışkanlıkları nasıl daha kolay hayatınıza entegre edeceğinize ve olmak istediğiniz kişiye nasıl yaklaşacağınıza dair müthiş ipuçları elde etmiş olacaksınız.
Hazırsanız, başlıyoruz.
Dinlemek mi İsterdiniz?