Gerçek Bir Kilo Verme Hikayesi

Güncelleme tarihi: 1 Kas 2021

Aşırı kiloların ve onlara karşı verilen savaşlardaki başarısızlığın pek çok okurumun başlıca dertleri arasında olduğunu tahmin ediyorum.


Uzun zamandır bu dertten nasıl kurtulunabileceğine dair yöntemleri araştırıyor, kökten ve kalıcı bir çözüm için yeni yeni fikirler deniyorum. Bu araştırmalarımı ve deneylerimi sizlerle paylaşmak konusunda da yanıp tutuşuyorum.


Sorun şu ki, hala şişmanım.


Evet, bildiğiniz aşırı kiloluyum hala. Savaştan asla yılmadım, mutlaka kazanacağım ama şu anda kimselere tavsiye verecek durumda değilim. Yani maalesef bu konuda henüz kendimi sabote etmekten kurtulamadım🤷‍♂️.


Öte yandan insanların hem sağlığını, hem ruhi dengesini, hem de hayatlarının her alanındaki performansını etkileyen obezitenin çareleri konusunda yazmamak da olmaz. Sonuçta haddini aşmak yüksek performansla, o da sağlıklı bir vücutla mümkün olabiliyor ancak💪.