top of page


Hayattan Keyif Almak İsteyenler: Sörfçü Kafasına Geçin
Geçen hafta yaptığımız kısa bir tatil kaçamağı sırasında; epeyce bir süre sörf yapanları izleme fırsatı buldum. Gelen her bir dalgadan...
pınarözkent
27 Tem 20233 dakikada okunur


Bu Zihinsel Ön Yargı Potansiyelinizi Bastırıyor: Spot Işığı Etkisi
Bilenleriniz vardır, hayatımın büyük bir çoğunluğunda müzikle uğraştım. Kendi çapımda, kapalı kapılar ardında da değil. Musiki...
pınarözkent
13 Tem 20233 dakikada okunur


İş Yaşam Dengesi Mümkün mü?
İnsan motivasyonunu etkileyen faktörler üzerinde uzun yıllardır kafa yoran biri olarak, iç görü elde etmek için düzenli olarak forum...
pınarözkent
19 Haz 20233 dakikada okunur


Bu Bakış Açısı Başkalarını İkna Etmenizi Kolaylaştırabilir!
İnandığımız şeylerin çoğu çevremizdeki insanların inançlarından etkilenir ve bu inançlar da çoğunlukla nerede ve ne zaman büyüdüğümüze...
pınarözkent
21 May 20233 dakikada okunur


Bu Zihin Oyunu Genelleme Yapmamıza Sebep Oluyor: Halo Etkisi
Biliyorsunuz zihinsel ön yargılar konusunda kafayı uzun süredir takmış durumdayım. Halo etkisi de ne zamandır aklımda. Bugün artık doğru...
pınarözkent
16 May 20234 dakikada okunur


Bizi Yanlış Karar ve Seçimlere Sürükleyen 10 Bilişsel Ön Yargı
Hiç sözde kendinizden emin bir şekilde karar verdiniz ancak bu karar geri tepti mi? Eğer öyleyse, muhtemelen bilişsel önyargılarınızdan...
pınarözkent
11 May 20235 dakikada okunur


Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi'ni Yanlış Yorumluyor Olabilir miyiz?
Issız bir adaya düşseniz ve isteyebileceğiniz 3 şey olsa, bunlar neler olurdu? Yakacak odun, kitaplarım, interneti olan bir telefon ya da...
pınarözkent
7 May 20235 dakikada okunur


Büyük Bir Zihinsel Yanılgı: Meşgul Olma Sendromu
Elimizde bir sorun var ve yapılması gerekeni biliyoruz. Bu durumda hayat kolay değil mi? Çöz ve geç. Ancak hayat denen karmaşık mekanizma...
pınarözkent
2 May 20233 dakikada okunur


Hayatımızda Temizlik Zamanı: Via Negativa
Via Negativa, bir problemin çözümünü; hayatımıza yeni şeyler ekleyerek değil, bizi negatif etkileyen şeyleri çıkararak bulmayı hedefleyen...
pınarözkent
27 Nis 20233 dakikada okunur


Karar Vermenin Dayanılmaz Hafifliği
Çok istediğimiz halde hâlâ gerçekleştiremediğimiz ne çok şey var değil mi? Boğazımıza takılan ve yutkunsak da geçmeyen...
pınarözkent
16 Nis 20233 dakikada okunur


İradeli Olmak Yetmez, Bize Başka Bir Şey Lazım!
Hayatım boyunca hiç bir konuda "son dakikacı" olamadım. Hani şu; evde hiç çalışmıyor ama notları iyi, demek okulda öğretmeni dinliyor"...
pınarözkent
9 Nis 20233 dakikada okunur


Çok da Çaba Sarf Etmeden Hayatınızı İyileştirmenin 60 Yolu
Sanırım geçen aydı. The Guardian'da 2022 başında yayınlanmış bir yazı çarpmıştı gözüme. Görür görmez demiştim ki, bunu okurlarımızla...
pınarözkent
6 Nis 20234 dakikada okunur


Kariyerimde "Yeni Bir Ben" Sancısı
Biliyorsunuz, mesleğim kariyer mentorluğu olunca, iş yaşamında kendini sıkışmış hisseden, farklı bir kariyer yolu çizmek isteyen ya da ne...
pınarözkent
4 Nis 20234 dakikada okunur


Bu Zihinsel Modele Dikkat: Kayıptan Kaçınma Arzusu
Geçenlerde yeni ürünümüz Kitap Ekspresi için Bolluk Paradoksu kitabını özetlerken, kitapta yer alan ve doğru karar almamızı etkileyen...
pınarözkent
28 Mar 20233 dakikada okunur


Size Yeni Bakış Açıları Kazandıracak Bir Alışkanlık: Not Almak
Geçen seneydi. Aklıma bir kitap düşmüştü. Salondaki kütüphanenin önünde dikiliyordum. Gözlerimi raflarda gezdirirken, başka kitaplar...
pınarözkent
19 Mar 20233 dakikada okunur


Mindful Beslenme: Yemekle Olan İlişkimiz, Aslında Hayatla Olan İlişkimiz Olabilir Mi?
Yemeklerinizi nasıl yiyorsunuz? Hızlı hızlı mı, yoksa yavaş yavaş lokmalarınızı iyice çiğneyerek mi? Ayakta atıştırmak mı en çok...

Pınar Özkent
2 Mar 20233 dakikada okunur


Depresif Hissediyorsanız, Bu 3 Yöntem İşinize Yarayabilir!
95 yılında, pastırma yazı sıkıcılığında bir Kasım günü annemin hayattan artık keyif almadığını ve yaşamayı anlamsız bulduğunu...
pınarözkent
5 Şub 20233 dakikada okunur


Bu Yazıyı Okumadan Yaşlanmayın
Müzikle içli dışlı olduğum yıllarda korodan birkaç kişi toplanır, sık sık huzurevlerini ziyarete giderdik. Gençlik işte, o dönem müzikle...
pınarözkent
29 Oca 20233 dakikada okunur


Kitap Özeti: Prokrastineyşın
Timothy A. Pychyl'in yazdığı bu kitap, neredeyse hepimizin muzdarip olduğu erteleme alışkanlığını ve bu alışkanlıkla nasıl baş...

Pınar Özkent
26 Oca 20236 dakikada okunur


Kariyer Değişimi Yapmak İsterseniz, Bu Zihinsel Modelleri Kullanın.
Neredeyse hepimizin başına gelmiştir: İşimiz çeşitli nedenlerden ötürü artık bizi tatmin etmez, bize göre değildir. Her sabah mutsuz...

Pınar Özkent
17 Oca 20235 dakikada okunur
Çapa 1
bottom of page